Der Abgabetermin rückt näher und Sie sind immer noch mit viel zu vielen leeren Seiten konfrontiert? Während der Zeitdruck ständig zunimmt, nimmt die Produktivität ab? Dann kennen Sie das Problem der Prokrastination. Dabei will es einfach nicht gelingen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren man kämpft mit Ablenkung und anderen psychologischen Hürden bis hin zur Schreibblockade.
Auf dieser Seite erfahren Sie, worauf Prokrastination zurückzuführen ist und was man tun kann, um eine Schreibblockade zu überwinden.
Mit diesen Tipps überwinden Sie die Schreibblockade
Was ist eine Schreibblockade?
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Redaktion | 28.10.2019 | Lesedauer 3 min
FEHLENDE WORTE
Was ist eine Schreibblockade?
Simpel ausgedrückt handelt es sich bei einer Schreibblockade um ein psychologisches Phänomen, bei dem man etwas schreiben will (bzw. muss), aber nicht kann. Davon betroffen sind nicht nur Schriftsteller und Autoren, sondern auch Studierende – wie Sie –, die beispielsweise ihre Hausarbeit oder Bachelor-These zu Papier bringen müssen. Wenn eine Schreibblockade auftritt, gelingt es einfach nicht, einen Anfang zu finden oder der Schreibprozess gerät mitten im Text plötzlich ins Stocken. Bei wissenschaftlichen Arbeiten kann es zusätzlich vorkommen, dass es einfach nicht gelingen will, eigene Formulierungen für aus der Fachliteratur entnommene Passagen zu finden. Man gerät in Versuchung, die Arbeit aufzuschieben und mit zunehmendem Zeitdruck verfestigt sich die Schreibblockade nur noch weiter. Doch der Teufelskreis lässt sich unterbrechen – finden Sie heraus wie …
PROKRASTINATION
Die Ursachen einer Schreibblockade
Prokrastination und Schreibblockaden können viele Ursachen und Auslöser haben. Zum einen ist man im Webzeitalter ständig mit Ablenkungen konfrontiert, die zum Prokrastinieren verleiten. So ist beispielsweise Facebook nur einen Klick vom (noch leeren) Word-Dokument entfernt, während auf dem Handy ständig Nachrichten eintrudeln und das E-Mail-Postfach überläuft. Das alles unterbricht den Konzentrationsfluss und stört den Schreibprozess. Aber auch fehlende Planung und mangelnder Überblick über das Material können Schreibblockaden hervorrufen. Dazu kommen Ängste, Unsicherheiten, Perfektionismus und fehlende Textsicherheit – sowie weitere psychologische Gründe, wie zum Beispiel Depression oder Stress. Wenn man an einer Schreibblockade leidet und diese überwinden will, ist es wichtig, die individuellen Ursachen zu identifizieren und gezielt etwas dagegen zu unternehmen.
LÖSUNGEN
Die Aufschieberitis hat Sie im Griff? - Schreibblockaden und Prokrastination überwinden
Schreibblockaden und Prokrastination lassen sich durch verschiedene Möglichkeiten überwinden. Hier stellen wir ein paar vor, die dabei helfen können.
Lass Sie sich nicht ablenken!
Sie kennen das sicher: Kaum hat man das Dokument geöffnet, ist die Gefahr hoch, dass man „nur mal kurz“ was googlen will, sich auf Netflix verirrt oder mal schnell im Twitter Feed schaut: Im Social-Media-Zeitalter ist diese Ablenkung nur einen Klick weit entfernt.
Setzen Sie sich Zeitspannen, in denen Sie sich ganz auf das Schreiben konzentrieren: Eine Stunde lang schreiben Sie durch, fokussieren Sie die Arbeit und bringen Sie Gedanken zu Papier – Sie werden sehen, das Dokument wächst wie von selbst.
Zwang zur Kreativität?
„Geht nicht“, sagen Sie – „Geht wohl“, sagt die Forschung. Boice führte ein Experiment durch, bei dem Akademiker zu häufigen Schreibphasen gezwungen wurden, und fand heraus, dass diejenigen, die zu geregelten Zeiten schrieben, tatsächlich produktiver waren und mehr Kreativität zeigten. Insofern: Suchen Sie sich feste Zeiten zum Schreiben. Es ist nicht wichtig, wie viel man schafft, aber es gilt stringent zu arbeiten.
Plan verfolgen – Auf gehts!
Überlegen Sie sich schon im Vorfeld, was Sie sagen möchten, um sich dann auf Schwerpunkte zu konzentrieren. Dies kann man zum Beispiel dadurch forcieren, dass man im Vorfeld ein Exposé erstellt, das als Leitfaden dient. Solange Sie wissen, wohin Sie wollen, verlaufen Sie sich auch nicht.
Textsorten erkennen – Was, wie, wann?
Wichtig ist, worauf Sie sich einlassen: Ein Essay wird anders aufgebaut als eine Masterarbeit, der Mehrwert einer Bachelorarbeit unterscheidet sich von dem einer Hausarbeit. Wenn Sie wissen, wie die jeweilige Textsorte konzipiert sein muss, wissen Sie auch, wo man ansetzen kann, um das Ziel zu erreichen!
Leser? Welche Leser?
Grundsätzlich sollten Sie sich vor Augen halten, dass die Arbeit von jemandem gelesen wird. Häufig hilft es, sich diesen Leser vorzustellen: Wem möchten Sie etwas erklären? Gestalten Sie den Text so, dass ein Zielpublikum ihn verstehen kann – für Sprachfeinheiten bleibt auch danach noch Zeit, vielleicht hilft hier auch ein Lektorat?
AKTIVE UNTERSTÜTZUNG
Praktische Hilfe bei Schreibblockaden und Prokrastination
Wenn man mit einer hartnäckigen Schreibblockade konfrontiert ist, bietet ACAD WRITE konkrete Hilfe. In mehr als 20 Jahren als akademische Ghostwriting-Agentur konnten wir viel Erfahrung bezüglich der Behandlung von Schreibblockaden sammeln. Wir und unsere Autoren helfen und stehen an Ihrer Seite, wenn es kritisch wird und Sie eine Haus- oder Bachelorarbeit schreiben lassen möchten.
Wie Sie diese Hilfe nutzen können? Rufen Sie uns einfach an, schreiben Sie eine E-Mail oder senden Sie uns alle Infos zu dem konkreten Projekt über unser Anfrageformular.
Unser geschultes Personal erkennt das Problem sofort und berät, welche Leistung helfen können, die Schreibblockade zu überwinden.
Oft genügt ein kleiner Input, eine Gliederung oder ein Exposé, eine systematische Literaturrecherche, eine Schreibberatung oder ein intensives Coaching.
